泰安湯悅溫泉會館

來來來~你知道之冬季泡湯好處有哪些嗎？為何這麼多人喜歡在冬季時去泡個舒服的湯呢？現在，小編就要與大家分享冬季泡湯好處有哪些，想知道冬季泡湯好處的朋友們，跟緊往下看吧！

冬季泡湯好處一、促進代謝

冬季泡湯好處可促進代謝，因泡湯時的熱度會使血管擴張讓促進血液流通進而促進代謝喔~

冬季泡湯好處二、放鬆心情

冬季泡湯好處可放鬆心情，因為泡湯時能調和交感神經等等，達到穩定和鎮定情緒的效果，因此很多人只要到了休假天就會遠離都市塵囂進入山林裡泡湯將平常的龐大壓力及煩惱拋置腦後~

冬季泡湯好處三、使皮膚角質軟化

冬季泡湯好處可使皮膚角質軟化進而養顏美容唷~因為泡湯時溫泉裡含有豐富的礦物質成分，例如鈣、鎂、硫化氫及二氧化碳等等，這些都會讓皮膚有影響，隨著不同的溫泉泉質對於皮膚角質軟化及養顏美容的效果也會有所不同唷。

冬季泡湯好處四、能舒緩肌肉痠痛

冬季泡湯好處能舒緩肌肉痠痛，尤其是運動選手或平日有激烈運動的朋友們更有效果，因為泡湯時的溫度可舒緩肌肉痠痛及神經痛，像小編一樣長期坐辦公室會腰酸背痛的朋友們也非常適合唷~

冬季泡湯好處五、幫助睡眠

冬季泡湯好處可以幫助睡眠，因為當你泡完湯後可以洗淨一身煩惱且可以讓緊繃的肌肉獲得舒緩後就能安穩睡搞搞嘍！

冬季泡湯好處六、驅寒強身

冬季泡湯好處可驅寒強身，因為溫泉裡面豐富的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環進而加速新陳代謝，尤其當你泡在裡面時這些豐富礦物質會透過皮膚進入身體裡時可強身，因此冬天時來泡湯之旅可驅寒強身唷！

冬季泡湯好處七、減肥

冬季泡湯好處可幫助減肥唷！對~你沒聽錯真的可以協助減肥效果，因為泡湯時會促進新陳代謝和出汗，把不好的毒素都排掉了，想不減肥也都難，根據資料顯示當泡在攝氏42度的溫泉裡20分鐘，可以消耗三百大卡的熱量喔~不過小編要在這裡提醒千萬別空腹或吃飽飯的時候去泡湯，因為這樣會引起身體不適，想泡湯必須體力正常時去泡會比較好~

以上就是小編與大家分享的冬季泡湯好處，希望大家都可以獲得更多有關冬季泡湯好處的知識嘍~想知道獲得更多即時溫泉小祕密的朋友們，一定要準時來關注湯悅溫泉會館粉絲團，尤其現在是大湖草莓季，超多湯悅草莓季即時優惠都可在粉絲團獲得第一手熱騰騰的訊息唷！

湯悅溫泉會館粉絲團，請按我！

山林間的溫泉秘密！>>>